붓기제거로 살빠지는 폼롤러하는 전신 셀프 운동 유투브영상 추천 somifit 홈트저는 살기 위해 운동합니다.폼롤러로 무슨 운동이 되겠어? 하셨죠폼롤러 하나만 있으면 열 확! 땀은 쪽! 구석구석 몸은 시원해지는 최애 셀프운동영상 공유합니다.스트레칭만 잘 해도 몸매라인 정리되고, 붓기빠져서 다이어트 효과 있는거 아시죠!귀찮더라도 우선 폼롤러위에 누워보세요. 그렇게 5분 , 10분 아무생각없이 하다보면 완주 합니다. 매일 해도 좋지만 사실 그게 어려우니 주 1회라도 꼭 하시기 바랍니다. 하루가 24시간 인데 그중 20분이라도 내 건강을 위해 써야죠 폼롤러는 인터넷에 검색하셔도 많구요. 아래영상에도 링크 있구요(저랑 아무상관없습니다 )저는 이마트에 샀습니다. ㅎ🔸추 천 하는 몸🔹운동 초보자도 가능🔹청소년도..
