[欲]욕하는 중 리뷰

저는 100명이 넘는 필라테스학원 매니저출신이고 , 1대1 필라테스 PT에 1천만원 넘게 쓴 사람으로써 알려드리는 1대1 필라테스학원 찾는법과 강남역 괜찮은 필라테스pt센터를 당당히 추천해드리겠습니다. 제가 그 동안 돈을 벌고, 돈을 쓰면서 알아낸 정보를 정리해서 저의 어머니와 친구들에게도 공유하기 위해 만들었으니 믿고 보셔도 됩니다. 목차제대로된 필라테스 피티센터 찾는 법강남역필라테스 학원추천 🔹잘 하는 1대1필라테스학원 고르는 방법 1. 강사의 자격과 경력국제적으로 인증받은 ( 스탓 STOTT PILATES, 바시 BASI PILATES, 모던 MODERN PILATES )을 가진 강사를 선호하는 것이 좋습니다. 국제인증자격증인 스탓은 저렴한 국내자격증들과 달리 해부학도 이수해야하고 자격증..

센터매니저가 알려주는 1대 1 필라테스학원 다이어트효과 10배 보는 법10년을 넘게 필라테스를 해왔구요, 100명이 넘는 필라테스센터 매니저 출신으로,   1대1 필라테스 PT에 1천만원 넘게 쓴 사람입니다.  제가 그동안 돈을 벌고, 돈을 쓰면서 알아낸 정보를 정리해서 저의 어머니와 친구들에게도 공유하기 위해 만들었으니 믿고 보셔도 됩니다.  목차운동을 해야하는 이유비싼 필라테스 피티 10배 효과 보는 법🔹운동을 해야하는 이유운동을 해야 하는 이유는 이미 여러분도 많이 알고 계시겠지만 이제는 진짜 꼭 필요한 근테크건강을 쌓는 것도 부를 늘리는 것입니다.!100세 시대라고 하죠, 우린 앞으로 몇 십 년을 더 살아야 합니다. 그때까지 건강하지 않으면 수입은 점점 들어 들고, 병원비는 기하급수적으로 늘어납..

스카겐 시계수리 공식as센터에서 보증서 없어 추가금 지불 /파슬as센터저는 시계를 좋아합니다. 좀 남다르게 예쁜걸 찾다가 몇 년전 스카겐시계가 알이 참 깔끔하고 예쁘고, 줄도 검정색이 아니라 남색에 가늘고 길게 하여 팔에 감게 되어 가죽팔찌의 느낌까지 줄수 있는 사랑스러운 시계 입니다. 현재는 단종입니다. 그런데.. 그런데.. 이 녀석이 좀 일반적이지는 않다보니… 동네 금은방에 가니 시계약 갈고 뚜껑을 못 닫으시더라구요. ㅠㅠㅠ그래서 뚜껑을 닫지 않은 채. 통에 넣고. 몇 달을 방치 하였습니다.. 한참 후. 시계 전문점을 찾아가 시계약을 갈았습니다. 당시 비용은 1만원 이었습니다. 그런데…. 또 그런데… 시간이 가다 점점점점… 느려지더군요.. 시간을 다시 맞춰도. 계속 느려 지더군요. 그래서 해당 시..

다이소 품절템 화장품 추천 발색 좋은 어퓨 더퓨어캔디틴트화장품 맛집 다이소 이죠 빠르게 변하는 유행 속에 돈도 비싸고, 외국인을 주대상로 만드는 외국 색조화장품을 살 이유가 점점 줄어들고 있습니다. 국산 화장품들이 속속 다이소로 부피와 가격을 낮추어 들어오고 있습니다. 이러다 외국화장품도 들어오는거 아닌가 모르겠네요. ㅎ그중 발색 좋고 쨍하고 예쁜 립틴트를 추천드립니다. 거기다 제조가 바로 입니다. 말 다했쥬~ 🔹어퓨의 더퓨어캔디틴트 👇다이소몰 구매 페이지 https://prdm.daisomall.co.kr/ds/dsl/SCR_DSL_0015?searchTerm=%EC%96%B4%ED%93%A8%EB%8D%94%ED%93%A8%EC%96%B4%EC%BA%94%EB%94%94%ED%8B%B4%ED%..

또 일냈다 다이소 뷰티템 진짜 향수 데일리콤마 모스트 오드 퍼퓸 원래 일 잘하는 다이소가. 요즘 뷰티업계를 평정하고 있죠스킨케어부터 색조, 팩, 바디 등 그런데 이번에 신상 향수까지  드디어 제대로 된 향수를 만들어 냈습니다. 최소 10배 값어치 있습니다.  최소!!보셨다면 당장 사세요  ㅎㅎ* 그 정체와 향 종류 , 그리고 향을 테스트해 볼 수있는 매장 알려드립니다. 다이소 성애자로써 심심하면 다이소를 갑니다. 이건 뭐 유투버들 남의 추천 이런거 아니고 제가 계속 드나들면서 직접 체험한 내용 입니다. 다이소에는 이미 여러 향수계열들이 출시 되어있습니다. 하지만.. 제가 다 써봤지만 다른건 추천하지 않습니다. 향이 너무 극단적이거나 별로거나, 향 지속력이 심하게 약하거나.. 등 저에겐 뭐… 몇 천원도 아..

다이소 뷰티템 식물원알로에프레시수딩미스트 민감피부 환절기추천템저는 피부가 민감합니다.  의원 즉 병원에서 MD 크림 처방받아 쓸 정도 입니다. 예민하다는 뜻이죠특히나 요즘 같은 환절기에 크림을 발라도 사물실이나 찬바람에 얼굴이 건조해서 따가워지죠ㅣ. 거기다 붉어져서.. 완전 촌년입니다. 그래서 예전부터 이것 저것 많이 써봤는데요. 요즘 뷰티템 화장품 중에 다이소가 샤넬보다 핫 하잖아요 .대기업 화장품 회사들도 너나 할거 없이 다이소에 납품 중이쥬저렴한 가격에 행복한 소비를 할 수있는곳 다이소 화장품 다들 써봤죠?🔹본 론 저도 많이 써봤는데요. 그중 저의 민감한 피부에도 무방했던 제품을 소개해 드립니다. 다른 유투브에서 보지 못하였고, 제가 직접 써보고 알려드립니다 .다른 알로에스프레이 미스트 들은 너무..

금 팔기 강남 금값 잘 쳐주는 곳 / 금고가 매입 매장 알려드립니다. 요즘 비트코인과 함께 금값도 고공행진이죠, 지금 금을 살게 아니라 팔았습니다. 몇 년 전 산 안쓰는 목걸이와  이것저것 찌꺼기들 같이요. 조금이라도 더 많이 주는 곳ㅡ 즉 고가로 매입하는 매장에 팔고 싶었습니다. 우리가 뭐 살때 여러 군데 다니면서 비교해 보잖아요, 손품, 발품 팔면서 팔 때도 역시나 내 돈이니 여러군데 다니면서 발품 팔아야죠~~그래서 제가 직접 손품 발품을 팔아, 강남 쪽에서 가장 금값을 잘 쳐주는 금방을 찾아서 알려드리겠습니다 여러분은 숟가락만 얹히세요~. 자 ~~ 갑니다!!* 몇 달 전 같은 날 방문 하였습니다 1 강남 고속터미널 옆에 강남귀금속타운 이라고 있습니다.  종로 귀금속 거리처럼 그런 건가 싶어서 가보았..

인스타그램 광고 보고간 병원 눈밑지방 다크서클 눈주름 개선 시술 대실패 후기인스타 중독자로 인스타에 광고를 많이 봅니다. 여러분도 그러지죠 한번 보고나면 알고리즘 녀석이 알아서 호객 광고를 마구마구 뿌려줍니다 .병원 시술에 관심에 많아서 그런지, 아래와 같은 광고가 뜨더군요, 너무나 고민되던 부분이라 무당보다 더 무섭게 딱 !! 저의 고민을 알고 나타나 준거 같았죠.광고에선 시술전 눈 쪽 사진 / 시술직후 눈밑이 조금 불어보이는 사진/ 3일 후 팽팽, 빵빵해진 사진 으로 보였습니다. 바로 눌러서 예약 신청하고 시술을 받았습니다. 🔹시술과정- 병원 방문 후 상담 - 1회 금액 19만원대 - 1회로는 효과가 적을 수 있고,  3회와 효과를 배가시켜줄 추가 시줄을 권하였습니다. - 마취크림 바르고 닦은 후 ..

서초 강남 재활 PT 센터 3곳 추천 무료체험 해보세요 교통사고 퇴원후 몸은 무겁거 굳어갔습니다. 1 시간 20만원 가까이 하는 도수치료를 계속 받을 수도 없었습니다. 그래서 이전에 필라테스를 계속 해왔기때문에 1대1 필라테스 PT를 강남대로쪽,  강남구와 서초구에 몇 군데를 검색해보고 직접 방문해서 알아보았습니다. 어떠곳은 아예 받아주지도 않았고, 어떤곳은 사고난 다리는 피해서 운동을 한다고 했습니다 .그런데 재활피티라는 운동센터가 있었습니다 .저는 헬스는 해본적도 없어서,  피트니스센터나 피티는 다 근육키우러 가는 곳인 줄만알았는데요운동선수나 저 처럼 몸이 정상적이지 못하고 많이 손상 또는 틀어진 사람들은 위해 운동 또는 교정운동/ 재활운동을 해주는 곳이었습니다. 인터넷검색하다 보니 ,   괜찮아 보..

성형에 관심이 많으시거나 성형을 준비하는 분들 여러 병의원을 가보셧을텐데요, 병원에서 쓰는 성형관련 용어에 대해 정리해보겠습니다. 병원마다 과목마다 같은 것도 다른게 표현 할 수있어서 여기저기 있는 내용들을 모아모아서 신체부위별로 정리했습니다. 🔸눈 D/E-double eyelid fold절개 쌍꺼풀 수술 N/E -non incision비절개쌍꺼풀 수술 NIB Non- Incisional Blepharoplasty비절개(매몰)PIB - Partial Incisional Blepharoplasty부분절개NILS-Non incisional Blepharoplasty Levator surgery비절개눈매교정PILS-Partisial incisional Blepharoplasty Levator surgery부..