서초 강남 재활 PT 센터 3곳 추천 무료체험 해보세요
교통사고 퇴원후 몸은 무겁거 굳어갔습니다. 1 시간 20만원 가까이 하는 도수치료를 계속 받을 수도 없었습니다.
그래서 이전에 필라테스를 계속 해왔기때문에 1대1 필라테스 PT를 강남대로쪽, 강남구와 서초구에 몇 군데를 검색해보고
직접 방문해서 알아보았습니다.
어떠곳은 아예 받아주지도 않았고, 어떤곳은 사고난 다리는 피해서 운동을 한다고 했습니다 .
그런데 재활피티라는 운동센터가 있었습니다 .
저는 헬스는 해본적도 없어서, 피트니스센터나 피티는 다 근육키우러 가는 곳인 줄만알았는데요
운동선수나 저 처럼 몸이 정상적이지 못하고 많이 손상 또는 틀어진 사람들은 위해 운동 또는 교정운동/ 재활운동을 해주는 곳이었습니다.
인터넷검색하다 보니 , 괜찮아 보는 곳 3군데를 추렸구요,
아주 희소식은 3군데 모두 무. 료. 체. 험. 이 가능하다는 겁니다.
한 두푼도 아니고, 특히나 재활은 받아보고 판단할 수 있어 좋았습니다.
(필라테스 피티도 1회체험에 적은 돈이라도 돈을 내는 곳이 더 많거든요)
성격급한 본인은 결론부터 말씀드리겠습니다.
- 이 글을 보신 여러분은 행운아~ (저의 손품과 발품 받으세요~)
🔸필라테스보다 가격 저렴합니다. (원장님 기준)
- 저는 이쪽으론 안해본터라 제대로하는 곳은 비싸다고 해서 걱정했는데 제대로하는 필라테스피티보다 저렴했습니다.
것도 강남권인데 말이죠, 강북사는 친구가 다니는 피티보다 저렴했습니다 .
🔸확실히 몸(뼈) 문제와 파악을 잘 합니다.
- 단순히 몸의 근육키우기, 코어만들기가 아니라 제 사고난 사진과 뼈 , 전체를 보고 파악하고 맞는 해결책을 제시하였습니다.
🔸🔸그러니 시간이 되시면 꼭 3군데 다 가보시기 바랍니다.
- 무려 꽁짜!! 무료체험 / 이기도 하지만 직접가봐야 본인에게 맞는 곳을 찾을 수있으니까.
여튼 감사히 3군데 무료로 진단피티를 받았습니다. 명단과 제 개인적인 느낌을 적어보았습니다.
📍강남 도움PT& 필라테스
https://m.place.naver.com/place/1821426391/home?entry=pll
도움PT&필라테스 : 네이버
방문자리뷰 65 · 블로그리뷰 74
m.place.naver.com
- 위치 : 신논현역 근처
- 남자원장님이 체험운동 진행
- 필라테스실 작게 안에 있음/ 강사님 따로 계신듯
- 탈의실 / 샤워실 있음 - 남녀구분 없음
- 3명까지 동시 수업 진행
- 10회 등록시 6만원 대 , 많은 횟수 결제시 회당 가격 더 싸짐
- 제 느낌 > 자세를 잡아 주며 근력을 키워주는… 운동 진행
📍챔스PT 양재역점
https://m.place.naver.com/place/1718229514/home?entry=pll
챔스PT 양재역점 : 네이버
방문자리뷰 31 · 블로그리뷰 35
m.place.naver.com
- 위치 : 양재역 근처 / 빌라건물 지하 1층
- 도수치료사 출신의 남자원장님과 남자강사님 1명 진행
- 수기마사지(도수마사지 같은)하는 베드 있음. (제가 갔을때 다른분이 근육마사지받음-소리 지름)
- 탈의실 남녀 구분
- 샤워실 없음
- 화장실 1층 - 좀.. 허름함 ,
- 20회 등록시 6만원대. 많은 횟수 결제시 회당 가격 더 싸짐/부가세미포함
- 제 느낌 >도수치료사 출신이 그런지 수술부위 문제부위 손으로 눌러보시고, 신체 진단하심.
통증과 자세교정 즉 재활 가능하다고 확신을 보이심 .
- 아이돌 트레이닝도 한다고함.
📍 맟춤운동 재활PT 올핏
https://m.place.naver.com/place/38667112/home
맞춤운동 재활PT 올핏 : 네이버
방문자리뷰 145 · 블로그리뷰 275
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- 위치 : 서초동 한국전력공사 강남지사 옆 / 지하 1층
- 도수치료사 출신 원장님 상담/ 수술사진과 의학지식 등 꼼꼼히 상담해주심 그래서 오래 걸림. (제 상태가 안좋아서 그럴수도 있습니다. )
- 운동강사님은 따로 있음.
- 베드 있음
- 탈의실/ 화장실/ 샤워실 내부에 있음.
- 12회 등록시 6만원대 / 후기작성이나 등등 으로 추가 할인 .
- 처음에 도수치료사님과 교정운동(아주간단한운동이라기보단 동작) 몇 회 진행하고 나아지면 운동강사님과 운동 진행한다고 합니다.
- 거울과 베드에 누워서 머리부터 발끝까지 마디마디에 틀어진 부분 잡아줍니다.
- 제 느낌 > 병원에서 도수많이 받아 봤지만, 문제 부위만 마사지해주는데, 여긴 몸 전체를 싹 잡아줍니다.
체험시 운동강사님과는 하지 않아서 능력이나 스타일은 저와 맞는지 잘 모르겠네요.
❗️본인의 몸 문제점과 상태에 따라 저와는 다를 수있습니다.
❗️기재금액은 2024년 가을 기준입니다. 변동 될수 있겠죠
나이가 들수록 운동은 밥 먹듯이 해야하죠! 무조건 땀빼거나 달리기부터 하지마시고, 제대로 진단, 교정 받고 바른몸❤️건강한 몸 되시기 바랍니다.
제 친구와 가족들에게도 가보라고 추천하였습니다 .
여러분도 이 글은 사랑하는 지인들에게 공유하시고 모두 같이 건강하세 살아용~
*읽어주셔서 고맙습니다. 여러분의 행복한 소비에 작은 도움이 되길 바라며, 좋은 정보는 주변에 공유해주시기 바랍니다.
*위 사진과 영상은 무단도용을 금지합니다.
서초 강남 재활피티 PT 센터 3곳 추천 무료체험 가능!
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