연일 계속되는 폭염에 여름철, 땀으로 인해 몸에서 많은 수분이 손실됩니다. 따라서 수분을 충분히 보충하는 것이 중요한데요, 물만 마시는 것이 지겹거나, 추가적인 건강효과를 원한다면, 차를 선택하는 것도 좋은 방법입니다. 물 대신 마실 수 있는 몇 가지 차와 하루에 섭취량에 대해 알아봅시다. **아래 정보와 사진들은 손목닥터 9988 앱에서 가져왔습니다. **유용한 정보와 포인트가 많으니 가입하시길 추천합니다. 💙물 대신 마실 수 있는 차/음료 와 아닌 음료 🧡물 대신 마실 수 있는 차/음료 는보리차 / 현미차 / 허브차 로 몸속 수분을 채우는데 도움을 줍니다. 🖤물 대신 마실 수 없는 차/음료 는 녹차 / 홍차 / 커피 / 옥수수수염차 / 결명자차 / 헛개나무차 가 있습니다. 녹차, 홍..